老百姓問專家：“如果霧霾來了，該怎么辦？”專家：“緊閉門窗”。老百姓又問：“流感怎么辦？”專家：“開窗通風”。再問“霧霾跟流感同時來了怎么辦？”專家無語……

當這個問題真實地擺在面前······

特別是冬天，霧霾一再地襲來，空氣重度污染使人透不過氣來，再加上季節性流感也開始擴散，醫院呼吸科、發燒門診更是人滿為患，年老體弱的老人、患者、兒童更受傷，這種情況在室內發生感染、傳

染的情況尤為明顯！

專家表示：霧霾天氣的增多導致空氣質量下降，污染嚴重，有利于病原體的繁殖。因此，流感的爆發，與霧霾天有一定的關系。

在流感病毒高發季又遇到了霧霾天，開窗通風會吸入很多污染物，不開窗通風對預防流感有益，但室內空氣不流通這個問題也是相當嚴重的。專家表示室內空氣污染程度比室外嚴重數十倍，空氣不流通

+空氣污染極易導致細菌病毒快速傳播。在這樣的環境下面人們的健康怎能不受到影響呢?。?！

預防流感病毒，除接種流感疫苗外，還需注意個人衛生習慣，養成良好的個人衛生習慣、勤洗手洗澡、不要共用毛巾、口杯、碗筷等，不要隨地吐痰，以防接觸傳播流感病毒。另外，要改變揉鼻子、挖鼻

孔等不良習慣，以免將流感病毒帶入鼻腔。

流感流行期間，盡量少去人群聚集以及空氣不流通的地方。與打噴嚏的人要保持1米以上的距離。由于霧霾天污染重，建議老人、孩子等易感人群避免外出。如果外出，最好佩戴從正規藥店購買的符合國

標的口罩，只要是符合國標的口罩，對阻擋PM2.5等懸浮顆粒物就有一定的作用。

在霧霾和病毒流感出來的時候早上一定不要外出晨練。要根據氣溫的變化，適當地增減衣服，防止因感冒著涼引起的免疫力低下。日常飲食要注意營養搭配均衡，定時定量，多喝水，不吸煙，少嗜酒。同

時要保證睡眠充足，避免過度勞累。

要加強體育鍛煉，上午10點之前空氣質量最差，因此每天10點之前應避免外出晨練。如果碰上霧霾天，鍛煉身體應選擇室內鍛煉并避開人多的健身房。這個時候普瑞氏新風就能讓你在家里也能時時刻刻的鍛煉啦!